Venenwalk

Venenwalk macht Venen stark - Trendsportart Walking ideales Venentraining
 
Seit geraumer Zeit tummeln sich mehr und mehr sogenannte „Walker“ in Parkanlagen und Wäldern. Das „schnelle Gehen“ hat sich in den letzten Jahren als Trendsportart in Deutschland fest etabliert.
Besonders für Personen mit Venenerkrankungen stellt Walking eine schonende und effektive Venentherapie dar.
Venenleiden sind in Deutschland weit verbreitet: Mehr als 20 Millionen Bundesbürger haben behandlungsbedürftige Veränderungen an den Beinvenen. 90 Prozent sind jedoch nicht ausreichend versorgt. Wird nicht rechtzeitig eine Therapie begonnen, so können die Probleme gravierend werden – langfristig kann es zum offenen Bein, zu einer Thrombose oder im schlimmsten Fall zu einer gefährlichen Lungenembolie kommen.

 

Was ist Walking?

 

Übersetzt man das Wort Walking ins Deutsche, so bedeutet es Gehen. Mit einem normalen Spaziergang hat Walking aber nichts zu tun. Vielmehr steht beim Walking der sportliche Aspekt im Vordergrund. Je nach persönlicher Zielsetzung kann dieses Gehen gemütlich oder schnell praktiziert werden. Der Walker bemüht sich dabei, Beine und die fast rechtwinklig angewinkelten Arme dynamisch einzusetzen. Inzwischen betreiben auch viele Menschen Nordic Walking und kombinieren dabei Walking mit dem Einsatz von zwei Stöcken.

 

Venenwalk macht Venen stark!

 

Gerade Walking fördert die Funktionsfähigkeit der Venen durch die Aktivierung der Muskelpumpe in den Beinen. Bei jedem Schritt wird die Beinmuskulatur angespannt. Auf die Weise wird Druck auf die Venen erzeugt und das Blut der unteren Extremitäten wird nach oben gepresst. So unterstützt Walking den Blutrückfluss zum Herzen. Venenpatienten sollten beim Walking immer ihre vom Arzt verordneten Kompressionsstrümpfe (z.B. mediven) tragen. Mediziner bestätigen die positiven Auswirkungen von Walking auf die Venengesundheit.

(Quelle: medi Bayreuth)

 

 

 

 

 

Unsere Kontaktdaten:

Sanitätshaus Schindler

Hellersdorfer Promenade 2,

12627 Berlin

 

 030 991 40 36

 030 991 40 48

 info (at) sanitaetshaus-schindler.de

 

Öffnungszeiten Laden:

Mo - Fr: 9 - 18 Uhr

Sa: 9 - 12 Uhr

 

Werkstatt:

Mo - Do: 9 - 17 Uhr

Fr: 9 - 16 Uhr

Sa: geschlossen.